Friday, September 24, 2021
Home Dunia Anda Penderita Vertigo? Hindari Makanan Ini

Anda Penderita Vertigo? Hindari Makanan Ini

Mempunyai penyakit vertigo memang membuat penderitanya mengalami sakit kepala yang luar biasa. Oleh karena itu, penderita vertigo juga harus memperhatikan pola makan yang dikonsumsinya.

Ada dua jenis makanan yang tak boleh dimakan bagi Anda penderita vertigo. Pasalnya, jika Anda memakan makanan ini, vertigo yang diderita akan mudah kambuh. Dilansir dari Live Strong, Minggu (16/7) dua makanan tersebut adalah sebagai berikut.

1. Biji-Bijian

Biji-bijian atau kacang-kacangan diketahui mengandung zat tyramine yang membuat penyakit vertigo Anda cepat kambuh. Sebaiknya Anda tak mengkonsumsinya, ada baiknya juga untuk mengganti makanan tersebut dengan kemiri, kenari, wijen, salmon segar, dan alpukat yang memiliki lemak sehat.

2. Daging dan Keju

Selain biji-bijian, daging dan keju juga mempunyai kandungan asam tyramine yang dapat membuat penyakit vertigo Anda cepat kambuh.

Anda dianjurkan untuk mengganti makanan tersebut dengan ikan segar, tahu, dan kedelai. Hal ini dianjurkan oleh National Headache Foundation.

 

 

Sumber : Anda Penderita Vertigo? Hindari Makanan Ini

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments