Wednesday, August 4, 2021
Home KESEHATAN Awas, Bahaya Minum Kopi Saat Sahur!

Awas, Bahaya Minum Kopi Saat Sahur!

Kamu pecinta kopi? Jika iya, ada baiknya kamu membaca artikel ini sampai habis.

Sebab, mengkonsumsi kopi saat sahur ternyata punya dampak negatif bagi tubuh.

Kamu pasti sudah tahu kan tentang kandungan kafein yang ada di dalam kopi? Nah, kafein inilah yang berbahaya.

Jadi sebaiknya hindari terlalu banyak minum kopi saat sahur. Mengapa demikian? Baca saja fakta bahaya minum kopi saat sahur di halaman selanjutnya.

Kafein berfungsi sebagai diuretik di dalam tubuh. Yang berarti dapat memicu bertambahnya produksi urin.

Dengan demikian, cairan tubuh akan terkuras seiring dengan meningkatnya aktivitas buang air kecil.

Hal ini tentu sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) dan tentunya rasa haus yang luar biasa saat sedang berpuasa.

Mengapa dehidrasi berbahaya? Baca penjelasan selengkapnya di sini!

Namun perlu diketahui bahwa secangkir kopi yang kamu minum tak akan membuatmu dehidrasi.

Menurut pakar kesehatan, dehidrasi akan terjadi ketika seseorang mengkonsumsi lebih dari 3 atau 4 cangkir kopi dalam kurun waktu yang relatif singkat.

Sumber : Awas, Bahaya Minum Kopi Saat Sahur!
Awas, Bahaya Minum Kopi Saat Sahur!
Jitunews

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments