Monday, August 2, 2021
Home KESEHATAN Cara Mudah Bikin Perut Rata dengan Sehelai Benang

Cara Mudah Bikin Perut Rata dengan Sehelai Benang

Teori penggunaan benang agar perut rata ditemukan oleh ahli Fisioterapi asal Australia, Sammy Margo, yang fokus pada pembentukan otot perut, tanpa harus berlama-lama di pusat kebugaran.

Caranya, hanya tinggal lilitkan saja seuntai benang dan wanita akan lebih perhatian dalam memperbaiki postur tubuh mereka dengan cara mengencangkan ototnya secara maksimal.

Teori ini tercipta ketika ia melihat kegiatan olahraga dalam membuat perut jadi rata di pusat kebugaran yang cenderung terasa membosankan terutama untuk perempuan malas.

Saat perut diikat dengan tali, keinginan untuk bergerak akan muncul lagi.

“Untuk lakukan prosedur ini, sebaiknya dengan mengempiskan otot perut, lalu mengembalikannya ke kondisi semua. Saat 50 persen otot perut kembali ke semua, ikatkanlah tali pada perut,” kata Margo seperti yang dikutip dari Vemale, pada hari Minggu (24/6).

Meski demikian, Sammy Margo tetap merekomendasikan para wanita untuk selalu melakukan olahraga dengan rutin.

Jika tak kuat yang berat, cukup lakukan yang ringan seperti rutin berjalan kaki.

Selamat mencoba, Kawan Jitu!

 

Sumber : Cara Mudah Bikin Perut Rata dengan Sehelai Benang
Cara Mudah Bikin Perut Rata dengan Sehelai Benang
Jitunews

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments