Tuesday, July 27, 2021
Home KESEHATAN Ingin Bangun Sahur Tepat Waktu? Jangan Lakukan Hal 'Terlarang' Ini!

Ingin Bangun Sahur Tepat Waktu? Jangan Lakukan Hal ‘Terlarang’ Ini!

Salah satu yang ditunggu saat berpuasa adalah sahur. Namun banyak orang terkadang telat bangun karena melakukan hal-hal berikut.

Apa sajakah?

1. Makan Terlalu Banyak – Momen puasa digunakan sebagian besar orang untuk makan banyak di malam hari. Padahal, perut yang penuh akan membuat syaraf-syaraf menjadi rileks saat tidur. Alhasil, kondisi tersebut membuat seseorang susah bangun.

2. Tidur Terlalu Malam – Banyak kaum remaja memanfaatkan bulan puasa untuk kumpul-kumpul atau bermain di malam hari hingga larut. Karena tidur terlalu malam, bangun ketika sahur menjadi berat.

3. Tidur di Kasur Terlalu Empuk – Tidur di kasur terlalu empuk mampu membuat otot rileks. Otot-otot yang rileks membuat seseorang masuk ke tahap relaksasi sehingga membuatnya sulit untuk bangun.

Sumber : Ingin Bangun Sahur Tepat Waktu? Jangan Lakukan Hal ‘Terlarang’ Ini!
Ingin Bangun Sahur Tepat Waktu? Jangan Lakukan Hal ‘Terlarang’ Ini!
Jitunews

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments