Sunday, November 28, 2021
Home KESEHATAN Sering Cegukan ?? Ini solusinya..

Sering Cegukan ?? Ini solusinya..

Okee kita awali dulu apa sih cegukan itu? Cegukan atau singultus adalah keluarnya suara khas akibat menutupnya pita suara secara tiba-tiba yang dipicu oleh konstraksi pada diafragma.

Cegukan bisa dialami oleh segala kalangan usia, termasuk bayi. Durasi waktu ketika seseorang mengalami cegukan sangat bervariasi, namun kebanyakan hanya beberapa menit.

Ada beberapa hal yag mengakibatkan cegukan itu dialami oleh manusia :

1. Makan terlalu cepat

2. Makanan pedas

3. Minuman bersoda

4. Rokok

5. Perut kembung

6. Menelan makanan yag terlalu panas atau dingin

7. Perubahan suhu tiab-tiba

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu menghentikan cegukan lebih cepat hilang, di antaranya:

  • Membungkuk ke arah depan sehingga dada Anda terasa seperti tertekan.
  • Tarik kedua lutut hingga menyentuh dada.
  • Bernapas di dalam kantong yang terbuat dari kertas.
  • Mengecap cuka.
  • Menelan gula pasir.
  • Menggigit lemon.
  • Menahan napas dalam waktu yang relatif singkat.
  • Minum air dingin secara perlahan-lahan.

 

 

 

Sumber : Sering Cegukan ?? Ini solusinya..
Sering Cegukan ?? Ini solusinya..
Jitunews

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments